ঢাকা, শুক্রবার, ১৭ মাঘ ১৪৩১, ৩১ জানুয়ারি ২০২৫, ০০ শাবান ১৪৪৬

অশ্ব স়ঞ্চালনাসন

অশ্ব সঞ্চালনাসন করলে কী সুবিধা মেলে?

প্রতিদিন কিছু ব্যায়াম বা ইয়োগা করলে উপকারিতা আছে। ওজন কমানো ছাড়াও শরীরের অনেক অসুস্থতা নিয়ন্ত্রণে রাখে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক